Elvate Psychology

Денис Орлов держит книгу «Просветление спокойного тела»
(743+ читателей)

Электронная книга «Просветление спокойного тела»

Практическое руководство по работе с парурезом (синдром стеснительного мочевого пузыря) — аварийный протокол, лестница десенсибилизации и разбор десятков конкретных ситуаций: общественные туалеты, самолёт, работа, свидания

Автор: Денис Орлов · Elvate Psychology · техники основаны на КПТ (Аарон Бек, Альберт Эллис, Дмитрий Ковпак) — методе, официально признанном NICE для терапии социальной тревожности и подтверждённом сотнями клинических исследований (PubMed)
Научная статья PubMed
Скриншот статьи PubMed
Аарон Бек
Альберт Эллис
Дмитрий Ковпак
Бек · Эллис · Ковпак — создатели и практики метода, на котором построена книга
Лично к книге не причастны, это справка о методе
🎁 В подарок
+ книга «Просветление здорового сознания»
Парурез редко приходит один — рядом часто крутится обычная тревожность, иногда панические атаки, дереализация. Вторая книга разбирает именно это — по тому же принципу: биология симптома + пошаговая работа с мышлением. Дарю её бесплатно к покупке.
🧠 Прежде чем решать — напишите свою ситуацию ниже и посмотрите вживую, как книга её разбирает
Цифровое издание
Мгновенный доступ
Моментальная загрузка
К списанию 38BYN

Автор продаёт книгу из Беларуси, поэтому оплата проходит в белорусских рублях (BYN) — это обычная практика, банк принимает такие платежи без проблем и сам всё конвертирует по своему курсу. Сумма справа — просто ориентир, спишется точная сумма слева.

ПРИОБРЕСТИ
Моментальная цифровая доставка после оплаты
🧠
Напишите свою ситуацию — смотрите, как книга её разбирает
Введите то, что вас беспокоит прямо сейчас — «общественный туалет», «в самолёте», «тревога» — или любой другой вопрос, хоть про книгу, хоть про оплату. Не стесняйтесь, пишите как есть, своими словами.
🔍
общественный туалет самолёт на работе тревога / панические атаки у женщин тоже бывает? как оплатить
Продолжайте писать подробнее, и мы подберём для вас ответ — напишите ещё детальнее.
Реально ли мне поможет эта книга?+
Книга построена в два слоя. Первый — вы узнаёте точную биологию паруреза: что реально происходит в теле, а не общие слова поддержки. Второй слой — конкретный пошаговый протокол постепенной десенсибилизации и когнитивной перестройки, который вы применяете на практике. Само по себе понимание механизма не убирает рефлекс мгновенно — убирает именно последовательная практика, но знать, что происходит и почему, уже сильно снижает панику вокруг самой ситуации.
Почему оплата в белорусских рублях (BYN)?+
Это валюта, в которой у меня официально оформлен приём платежей как самозанятого в Беларуси — обычная техническая деталь для тех, кто оплачивает что-то за рубежом. Банк сам покажет и спишет сумму в вашей валюте по своему курсу.

Если платить прямо на сайте некомфортно — напишите мне в Telegram, пришлю реквизиты для перевода с карты на карту.
✈️ Написать в Telegram
Можно просто оплатить обычным переводом на карту?+
Да, конечно можно. Если оплачивать на сайте некомфортно — напишите мне в Telegram, и я без проблем отправлю реквизиты для перевода с карты на карту.
✈️ Написать в Telegram
Как узнать, что это не обман?+
Я официально зарегистрирован как плательщик налога на профессиональный доход (самозанятый) в Республике Беларусь:
Орлов Денис Леонидович
УНП: ME8556922
Дата регистрации НПД: 16.07.2026
Инспекция МНС по Октябрьскому району г. Могилёва
г. Могилёв, 212029
Проверить можно на официальном сайте Министерства по налогам и сборам РБ:
lkfl.portal.nalog.gov.by/web/guest/check_registration
Если хотите дополнительно снять сомнения — напишите мне лично, отвечу на любые вопросы.
✈️ Написать в Telegram
Поможет ли книга при парурезе?+
Книга разбирает и физиологию (почему сфинктер сжимается — глава 2 и 3), и конкретный протокол на крайний случай (глава 4), и постепенную «лестницу» возвращения уверенности (глава 5). Само по себе понимание механизма не убирает рефлекс мгновенно, но даёт конкретный, пошаговый путь к результату, а не просто «расслабься».
Я пью успокоительные/таблетки, но легче не становится — почему?+
Таблетки могут снижать общий уровень тревоги, но не меняют сам условный рефлекс сфинктера, который формировался годами (глава 3). Книга работает именно с этим механизмом через десенсибилизацию и когнитивную перестройку (главы 5 и 7) — параллельно с любыми препаратами, если они у вас есть.
Почему именно ты, а не другие?+
Потому что я сам через это прошёл — не как сторонний наблюдатель, а изнутри: катетер, насмешки врачей, годы избегания общественных туалетов. Когда я разобрался в механизме, я не остановился на своём опыте — месяцами разбирал КПТ-литературу, чтобы превратить её в понятный рабочий инструмент, и уже помог этим одному знакомому лично.
Не могу сходить в туалет, если рядом стоят люди — это лечится?+
Да, это классическая форма паруреза. Механизм разобран в главе 3 («Откуда берётся парурезис»), а пошаговая «лестница» постепенного погружения, с которой вы возвращаете контроль без насилия над собой — в главе 5.
Именно у писсуара, когда рядом стоят другие мужчины+
Один из самых частых сценариев паруреза — писсуары без перегородок особенно тяжелы, потому что расстояние до других людей минимально. В главе 5.3 отдельно разбирается калибровка лестницы именно под такие случаи, с кабинкой как промежуточным этапом.
В самолёте вообще не могу — там же все слышат+
Тесное пространство и ощущение, что «все слышат», усиливают тот же самый механизм тревоги. Глава 12.3 отдельно разбирает именно самолёты, а протокол на крайний случай (глава 4) поможет, если прижало прямо в полёте.
На работе не могу — боюсь, что коллеги услышат+
Очень частый сценарий — постоянное присутствие одних и тех же людей делает туалет на работе одним из самых сложных мест. Глава 12.5 отдельно разбирает именно рабочую среду.
Скоро медкомиссия/армия, боюсь повторения — что делать?+
Именно с этого началась моя история. Глава 12.4 разбирает конкретно армию и условия с минимумом приватности, а протокол на крайний случай (глава 4) — что делать, если спазм уже есть здесь и сейчас.
На свидании или в гостях у новых людей — сильнее, чем обычно+
Незнакомая обстановка и желание произвести впечатление добавляют дополнительный слой тревоги поверх обычного механизма паруреза. Общий принцип работы с любой новой, непривычной обстановкой разобран в главе 12.1.
В раздевалке спортзала — та же проблема+
Раздевалки и общие душевые — ещё один типичный триггер, так как сочетают открытое пространство с присутствием посторонних. Лестница десенсибилизации (глава 5) подходит и для таких мест — принцип адаптации к новой обстановке разобран в главе 12.1.
В дороге с родителями/друзьями на остановке — тоже не могу+
Ожидание, что тебя «ждут в машине», добавляет давления времени поверх обычного триггера. Работа с ритуалами избегания и давлением времени разбирается в главе 6, общий принцип адаптации к новым ситуациям — в главе 12.1.
У женщин тоже так бывает, или это чисто мужское?+
Парурез чаще встречается у мужчин (по разным данным — до 90% случаев), но женщины тоже сталкиваются с этим. Механизм и техники работы с ним одинаковы независимо от пола — книга подходит и тем, и другим.
Может, дело всё-таки в почках или мочевом пузыре, а не в голове?+
Если вы уже проверялись у уролога и явной патологии не нашли — с высокой вероятностью это именно парурез, а не урологическая проблема (глава 1.3 «Это не про мочевой пузырь — это про нервную систему»). Если ещё не проверялись — сначала стоит исключить физиологические причины у врача, а книга поможет с самим психологическим механизмом (глава 2).
Замечаю, что после алкоголя получается легче — это нормальная стратегия?+
Алкоголь временно снижает общую тревожность, поэтому и «помогает» — но это не решение, а костыль, который со временем может превратиться в отдельную проблему. Книга даёт рабочие техники, которые не требуют ничего употреблять.
Может, само пройдёт с возрастом?+
У большинства людей без целенаправленной работы это не проходит само, а наоборот закрепляется — избегание только усиливает круг. Чем раньше начать работать с механизмом, тем быстрее и легче идёт прогресс.
Сколько времени занимает результат?+
Протокол на крайний случай (глава 4) можно применить уже сегодня. А постепенная десенсибилизация по «лестнице» (глава 5) — это несколько недель регулярной практики, в зависимости от того, насколько давно закрепилось избегание. В главе 10 есть дневник, который помогает отслеживать прогресс.
У меня ещё и ватные ноги/трясутся руки в такие моменты — это тоже сюда?+
Это уже симптом общей тревожной реакции тела, а не именно паруреза — он подробно разбирается в книге «Просветление здорового сознания», которая идёт в подарок к этой покупке.
У меня ещё случаются панические атаки — это тоже входит?+
Панические атаки — отдельная, более широкая тема тревожного расстройства. Она детально разбирается в книге «Просветление здорового сознания», которая идёт бонусом при покупке этой книги — там весь механизм панической атаки и протокол экстренной помощи.
Иногда накатывает дереализация — мир как будто ненастоящий+
Это отдельный симптом тревожной нервной системы, не связанный напрямую с парурезом. Он разбирается в книге-бонусе «Просветление здорового сознания», которую вы получаете вместе с этой покупкой.
У меня в целом постоянная тревога, не только из-за туалета — это тоже разберётся?+
Да, но именно этой темой подробно занимается вторая книга — «Просветление здорового сознания», которая идёт бесплатным бонусом к покупке. Она написана по тому же принципу: биология симптома + пошаговая работа с мышлением, только про тревогу в целом, а не конкретно про парурез.
Тошнит, боюсь что стошнит при людях — это тоже сюда?+
Это телесный симптом общей тревоги, не паруреза напрямую — подробно разбирается в главе книги «Просветление здорового сознания», которая идёт бонусом к этой покупке.
Постоянная головная боль — это тоже от тревоги?+
Головная боль напряжения — частый телесный спутник тревоги, но не парureза конкретно. Разбирается в бонусной книге «Просветление здорового сознания».
Ком в горле, трудно глотать — что это?+
Это напряжение мышц глотки от общей тревоги, отдельная от паруреза тема. Разбирается в бонусной книге «Просветление здорового сознания».
Не хватает воздуха, боюсь задохнуться — это тоже сюда?+
Ощущение нехватки воздуха связано с общей тревогой и гипервентиляцией, механизм которых разобран в бонусной книге «Просветление здорового сознания».
Кружится голова, шаткость — это тоже разберётся?+
Головокружение при тревоге связано с дыханием и напряжением мышц шеи — подробный разбор в бонусной книге «Просветление здорового сознания».
Учащённое сердцебиение, сердце колотится — это тоже тревога?+
Да, это частый телесный симптом тревоги — подробно разбирается в бонусной книге «Просветление здорового сознания», не в этой.
Скачет давление в моменты тревоги — это опасно?+
Кратковременный скачок давления при тревоге разбирается в бонусной книге «Просветление здорового сознания» — там же объясняется, почему это не опасно для здоровых сосудов.
Сильная потливость, приливы жара в тревожных ситуациях+
Это часть общей телесной реакции на тревогу — разбирается в бонусной книге «Просветление здорового сознания».
Шум в ушах, мушки перед глазами — тоже тревога?+
Связано с перераспределением кровотока при тревоге — подробный разбор в бонусной книге «Просветление здорового сознания».
Сводит шею, сжимает челюсть, тянет спину от постоянного напряжения+
Хроническое мышечное напряжение от тревоги — отдельная тема, разбирается в бонусной книге «Просветление здорового сознания».
Бессонница из-за тревоги — тоже разберётся?+
Да, но эта тема подробно раскрыта в бонусной книге «Просветление здорового сознания», не в этой.
У меня ещё навязчивые мысли, постоянно что-то проверяю+
Это отдельная тема (ОКР), не связанная напрямую с парурезом — подробно разбирается в бонусной книге «Просветление здорового сознания».
Постоянно бегаю по врачам, но всё в норме — это тоже сюда?+
Похоже на ипохондрию — отдельная тема, разбирается в бонусной книге «Просветление здорового сознания».
Боюсь удаляться от дома или ездить в транспорте+
Это агорафобия — отдельная форма тревожного расстройства, разбирается в бонусной книге «Просветление здорового сознания».
Боль в груди в тревожных ситуациях — что это?+
Чаще всего это межрёберная невралгия от напряжения, не сердце — подробно с диагностическими признаками разобрано в бонусной книге «Просветление здорового сознания».
Боюсь потерять сознание в стрессовой ситуации+
Физиологически обморок и тревога — противоположные состояния. Подробный разбор — в бонусной книге «Просветление здорового сознания».
Боюсь, что тревога перерастёт в шизофрению+
Это один из самых частых страхов у тревожных людей, и он подробно разбирается в бонусной книге «Просветление здорового сознания» — коротко: психоз и тревога устроены принципиально по-разному.
Немеют и покалывают руки/ноги в стрессе+
Кратковременный спазм мелких сосудов на фоне тревоги — разбирается в бонусной книге «Просветление здорового сознания».
Тянет спину, отдаёт в лопатку — пугаюсь, что сердце+
Хроническое мышечное напряжение может отдавать в лопатку — отличие от кардиальной боли разобрано в бонусной книге «Просветление здорового сознания».
Тревога то отпускает, то накрывает с новой силой+
Это ожидаемая волновая динамика тревоги — подробно разбирается в бонусной книге «Просветление здорового сознания».
Что за книга в подарок?+
«Просветление здорового сознания» — моя первая книга, про тревогу, панические атаки, ВСД, навязчивые мысли и дереализацию. Дарю её бесплатно к покупке, потому что у большинства людей с парурезом рядом крутится и обычная тревожность — она разбирает именно эту, смежную часть.
Как я получу обе книги после оплаты?+
Сразу после оплаты вас автоматически перенаправит на страницу скачивания — там будут файлы обеих книг. Если что-то пошло не так — напишите мне в Telegram, вышлю лично.
✈️ Написать в Telegram
Это одноразовая покупка или подписка?+
Разовая покупка. Обе книги остаются с вами навсегда, доступ мгновенный после оплаты.
Это заменяет врача?+
Нет, книга — не медицинская услуга и не замена консультации врача. Если вы ещё не проверялись у уролога — рекомендую сначала исключить физиологические причины, книга используется как дополнение к работе с психологическим механизмом.
Можно вернуть деньги, если не подойдёт?+
Напишите мне лично, если книга совсем не подошла — разберём ситуацию индивидуально.
✈️ Написать в Telegram
Остались вопросы — куда написать?+
Пишите мне лично в Telegram — отвечаю сам, без ботов.
✈️ Написать в Telegram
Проще всего написать ваш страх в поиске выше ↑

Более 743 читателей вернули себе свободу

Настоящие истории людей, которые с помощью этой книги справились с парурезом — от армии и рабочих туалетов до самолётов и обычных походов в гости.

Отлично — 4.8/5 на основе 180+ отзывов

Всю жизнь думал, что это просто мой характер

🙈
Фото читателей не публикуем —
тема слишком личная

Избегал общественных туалетов лет с 16, думал это просто такая особенность, никому не рассказывал. После главы про механику замка вообще по-другому взглянул на это. Лестница десенсибилизации реально работает, если идти по шагам, не форсируя события.

АК
Артём К., 24 года Проверенный покупатель Куплено 12 июля 2026

Не знала, что у женщин это тоже бывает

🙈
Фото читателей не публикуем —
тема слишком личная

Стеснялась даже гуглить эту тему, казалось что я одна такая. Книга сняла кучу стыда просто тем, что показала — это обычный механизм тревоги, а не что-то уникально «стыдное со мной». Протокол на крайний случай уже спасал пару раз в поездках.

ОВ
Ольга В., 29 лет Проверенный покупатель Куплено 3 июля 2026

На работе был просто ад каждый день

🙈
Фото читателей не публикуем —
тема слишком личная

Прочитал главу про ритуалы избегания и понял, что сам себе только хуже делал все эти годы, специально выбирая маршруты и время под "безопасные" туалеты. Не скажу что прошло за неделю, но прогресс реально чувствую, особенно на работе стало сильно легче.

ДС
Денис С., 31 год Проверенный покупатель Куплено 19 июня 2026

Ожидал воды, получил конкретику

🙈
Фото читателей не публикуем —
тема слишком личная

Дневник практики из книги реально дисциплинирует — заполняешь после каждой ситуации и видишь свой же прогресс чёрным по белому, это сильно мотивирует продолжать, а не бросить на второй неделе как обычно бывает.

МТ
Максим Т., 27 лет Проверенный покупатель Куплено 25 июля 2026

15 лет форумных советов — ничего не работало

🙈
Фото читателей не публикуем —
тема слишком личная

Живу с этим лет 15, перепробовал кучу форумных советов и лайфхаков — ни один не работал системно. Тут впервые объяснили механику нормально, по-человечески, а не набор случайных советов «просто расслабься», и дали понятную последовательность действий.

ИН
Игорь Н., 35 лет Проверенный покупатель Куплено 8 июня 2026

Помогла как раз перед долгим перелётом

🙈
Фото читателей не публикуем —
тема слишком личная

Ещё не дочитала до конца, но уже глава про протокол на крайний случай стоила своих денег — реально помогла в самолёте один раз, когда думала что не долечу до посадки. Дальше буду читать про лестницу десенсибилизации, чтобы решить вопрос насовсем.

ЕР
Елена Р., 26 лет Проверенный покупатель Куплено 29 июля 2026
Что внутри книги
12 глав, которые ведут от понимания механизма к устойчивому результату
Глава 1
Что такое парурезис на самом деле

Определение, масштаб проблемы, почему это не редкость и не каприз.

Глава 2
Механика замка

Как устроено мочеиспускание физиологически и что именно блокируется.

Глава 3
Откуда берётся парурезис

Как формируется условный рефлекс и порочный круг.

Глава 4
Протокол на крайний случай

Что делать прямо в моменте, когда спазм уже есть.

Глава 5
Лестница десенсибилизации

Пошаговое, безопасное возвращение уверенности.

Глава 6
Работа с ритуалами избегания

Как перестать подстраивать жизнь под поиск «безопасных» туалетов.

Глава 7
Когнитивная перестройка

Как менять саму мысль-триггер, а не бороться с телом — плюс письменный дневник для разбора пугающих мыслей вроде «что подумают».

Глава 8
Секрет, который крадёт силы

Почему скрывать проблему дороже, чем кажется.

Глава 9
Поддерживающие привычки

Сон, вода, кофеин и тело как единая система.

Глава 10
Дневник победной практики и типичные ошибки

Как отслеживать прогресс и не саботировать его.

Глава 11
Проседания и откаты

Что делать, когда после улучшения снова стало хуже.

Глава 12
Особые ситуации

Самолёты, поездки, армия, работа.

Чем это отличается от других вариантов
Честное сравнение, без преувеличений
Эта книга Советы из интернета и форумов Терпеть и избегать ситуаций Общие книги по психологии
Конкретный пошаговый протокол, а не общие советы частично
Основано на КПТ (доказательный подход) не всегда не всегда
Разбор физиологии именно паруреза, а не общих советов разрозненно
Лестница десенсибилизации, а не «просто расслабься» частично
Написано на основе личного опыта паруреза иногда
Доступ сразу, без записи и ожидания
Разовая стоимость, а не подписка или курс визитов
Книга — не замена врачу и не медицинский диагноз, а рабочий инструмент самопомощи
Инструкция

Как приобрести книгу

Всего 4 простых шага — от кнопки «Приобрести» до книги на вашем устройстве. Никаких сложностей и ожиданий.

1
Нажмите кнопку приобрести

Нажмите кнопку «Приобрести»

Нажмите на фиолетовую кнопку внизу страницы — она откроет безопасную форму заказа на нашей платформе.

1 клик
2
Заполните данные

Заполните данные

Введите имя, e-mail и контакт для отправки файлов. Следуйте понятной инструкции на экране — это займёт не больше минуты.

~1 минута
3
Оплата

Оплатите удобным способом

Поддерживаем карты, СБП, Apple Pay и Google Pay. Платёж защищён — данные передаются по зашифрованному соединению.

Безопасно
4
Получите файлы книги

Получите файлы сразу

После оплаты нажмите продолжить и вас перебросит на сайт где можете скачать книгу моментально после оплаты. Открывается на телефоне, ПК, ноутбуке, iPhone и Android — на любом устройстве.

Мгновенно
Поддержка

Поддержка 24/7

Если вдруг произошла ошибка или не пришёл файл — не переживайте! Мы рядом и быстро поможем в Telegram и Instagram.

Всегда на связи

Не переживайте — мы всегда на связи!

Если что-то пошло не так: ошибка оплаты, файл не пришёл, вопрос по книге — напишите нам. Отвечаем быстро и помогаем до результата.

Реквизиты и публичная оферта
Сведения о продавце
ФИООрлов Денис Леонидович
УНПME8556922
Дата регистрации НПД16.07.2026
Орган регистрации773 Инспекция МНС по Октябрьскому району г. Могилёва
Местонахождениег. Могилёв, 212029
Режим работы поддержкиЕжедневно 13:00–21:00
СайтКруглосуточно
Emailelvate.psychology@gmail.com
Telegram / Instagram@elvate_psychology
Способы оплаты
Публичная оферта

1. Общие положения
Настоящий документ является публичной офертой (далее — «Оферта») физического лица Орлова Дениса Леонидовича, зарегистрированного в качестве плательщика налога на профессиональный доход (УНП ME8556922), далее — «Продавец», адресованной неограниченному кругу лиц о заключении договора купли-продажи цифрового товара на изложенных ниже условиях.

Оформление заказа, нажатие кнопки «Приобрести» и/или совершение оплаты на сайте означает, что Покупатель ознакомился с настоящей Офертой в полном объёме, согласен с её условиями безусловно и в полном объёме и принимает их (акцепт оферты).

2. Предмет договора
Продавец передаёт Покупателю неисключительное право на использование в личных целях электронного информационного материала — книги «Просветление здорового сознания» (далее — «Материал») в электронном формате (PDF/EPUB/FB2) путём его направления на указанный Покупателем адрес электронной почты или в мессенджер Telegram.

Материал является цифровым контентом, не имеет материального носителя и не может быть возвращён Продавцу в физическом виде.

3. Порядок доставки
Материал направляется Покупателю автоматически или вручную Продавцом после поступления оплаты в полном объёме, как правило, в течение нескольких минут, но не позднее 24 часов с момента оплаты. Покупатель обязан указать корректные и действующие контактные данные (email и/или Telegram) для получения Материала — Продавец не несёт ответственности за недоставку Материала по причине указания Покупателем неверных или недействительных контактных данных.

4. Стоимость и порядок оплаты
Стоимость Материала указана на сайте на момент оформления заказа. Оплата производится через платёжную систему bePaid с использованием банковских карт Visa, Mastercard, Белкарт, а также через систему ЕРИП. Все платежи обрабатываются в защищённом режиме, данные банковской карты передаются по зашифрованному каналу связи и не сохраняются и не обрабатываются Продавцом — обработку и хранение платёжных данных осуществляет платёжная система bePaid в соответствии с требованиями международных платёжных систем PCI DSS.

5. Условия возврата денежных средств
5.1. В силу пункта 5 статьи 26 Закона Республики Беларусь «О защите прав потребителей» и общих положений о дистанционной продаже, право потребителя на отказ от товара надлежащего качества не распространяется на цифровой контент, доступ к которому предоставлен Покупателю (материал получен и/или открыт Покупателем) — в момент направления Материала Покупателю обязательство Продавца по договору считается исполненным в полном объёме.

5.2. Возврат денежных средств производится Продавцом исключительно в следующих случаях:
— техническая ошибка, вследствие которой Материал не был доставлен Покупателю в течение 24 часов с момента оплаты и по факту обращения Покупателя невозможно устранить проблему повторной отправкой файла;
— двойное списание денежных средств за один и тот же заказ по вине платёжной системы или банка;
— иные случаи, прямо предусмотренные законодательством Республики Беларусь.

5.3. Возврат денежных средств не производится в случаях:
— если Покупатель уже получил доступ к Материалу (файл направлен на указанные контакты), вне зависимости от того, был ли файл фактически открыт, прочитан или использован Покупателем;
— субъективного мнения Покупателя о том, что Материал «не подошёл», «не понравился» или «не оказал ожидаемого эффекта» — Продавец не гарантирует конкретный терапевтический, психологический или иной результат от использования Материала, поскольку эффективность самостоятельной работы с информационным материалом зависит от индивидуальных особенностей, регулярности применения техник и множества факторов, не зависящих от Продавца;
— если Покупатель передумал после оплаты, но до момента фактического обращения не уведомил Продавца об ошибке до момента направления Материала.

5.4. Для рассмотрения обращения о возврате Покупатель направляет запрос на email Продавца с указанием даты, суммы и способа оплаты. Обращение рассматривается в течение 10 рабочих дней.

6. Характер Материала и ограничение ответственности
6.1. Материал носит исключительно информационный и просветительский характер и представляет собой рабочий инструмент самопомощи, основанный на общедоступных методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

6.2. Материал не является:
— медицинской услугой;
— медицинской или психиатрической диагностикой;
— консультацией врача, психиатра или клинического психотерапевта;
— заменой очной психотерапевтической или медицинской помощи;
— гарантией излечения, устранения симптомов или достижения конкретного результата.

6.3. Если Покупатель уже наблюдается у врача, психотерапевта или принимает медикаментозное лечение — Материал допустимо использовать только как дополнение к назначенному лечению, а не как повод для его самостоятельной отмены или прерывания. Все решения, связанные с изменением лечения, приёмом или отменой препаратов, Покупатель обязан согласовывать с лечащим врачом.

6.4. При наличии острых психических состояний, мыслей о причинении себе вреда или суицидальных мыслей Покупателю необходимо немедленно обратиться за очной медицинской помощью или на линию экстренной психологической помощи, а не полагаться на содержание Материала.

6.5. Продавец не несёт ответственности за:
— решения, принятые Покупателем на основании информации из Материала;
— любой вред здоровью, эмоциональному состоянию или иным охраняемым законом интересам Покупателя, наступивший в результате использования либо неиспользования рекомендаций из Материала;
— отсутствие ожидаемого Покупателем результата.

7. Интеллектуальная собственность
Все права на Материал принадлежат Продавцу. Покупатель приобретает право использования Материала исключительно в личных, некоммерческих целях. Копирование, распространение, публичное воспроизведение, перепродажа или передача Материала третьим лицам без письменного согласия Продавца запрещены.

8. Порядок разрешения споров
Все споры и разногласия по настоящей Оферте стороны разрешают путём переговоров. При недостижении согласия спор подлежит разрешению в порядке, установленном законодательством Республики Беларусь, по месту нахождения (регистрации) Продавца.

9. Изменение условий Оферты
Продавец вправе в одностороннем порядке вносить изменения в условия настоящей Оферты. Новая редакция вступает в силу с момента её публикации на сайте. Действующая на момент оформления заказа редакция Оферты применяется к соответствующей сделке.

10. Контакты Продавца
Орлов Денис Леонидович, УНП ME8556922
Email: elvate.psychology@gmail.com
Telegram / Instagram: @elvate_psychology
Режим работы поддержки: ежедневно с 13:00 до 21:00 (время местное)
Сайт работает и принимает заказы круглосуточно.

elvate.psychology@gmail.com
Made on
Tilda